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▌御茶房(三十九)茶在現代的20大奇效-6 防齲、明目、助消化 |
御茶房(三十九)茶在現代的20大奇效-6 防齲、明目、助消化
這與茶葉中所含有的微量元素氟有關,尤其是老茶葉中含氟量稍高,氟有防齲堅骨作用。食物中含氟量過低,則易生齲齒。此外,茶多酚類化合物還可殺死口腔內多種細菌,對牙周炎有壹定效果,因此常飲茶或以茶漱口,可以防治齲齒發生。
夜盲癥的發生主要和缺乏維生素A有關。茶葉中含有較多的維生素C與維生素A原-胡蘿蔔素,因此多飲綠茶可以明目,能防治多種眼疾。
主要是茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加消化道蠕動,因而也就有助於食物的消化,可以預防消化器官疾病的發生。因此,飯後,尤其是攝入較多量的油膩食品後,飲茶是很有助於消化的。
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