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御茶房(三)古籍中记载的茶功效-先唐
御茶房(三)古籍中记载的茶功效-先唐
 
汉代以后,古籍和医书都不少关於茶叶药用价值和饮茶健身的记载。

《神农本草经》∶「茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身,明目。」

《神农食经》∶「茶茗久服,令人有力悦志。」

三国魏张揖《广雅》∶「荆巴间采叶作饼。叶老者,饼成以米膏出之。欲煮茗饮,先炙令赤色,捣末置瓷器中,以汤浇覆之,用葱,姜,橘子 之,其饮醒酒,令人不眠。」

东汉《桐君录》∶「又巴东别有真茗茶,煎饮令人不眠。」

东汉华陀《食论》∶「饮真茶,令人少眠。」

西晋张华《情物志》∶「饮真茶,令人不眠。」

梁代陶弘景《杂志》∶「苦荼轻身换骨。」
 
至少我们可以确认在唐代以前(公元618年以前),「少卧」、「悦志」、「令人不眠、少眠」的作用已经得到道家和医家的认可了。



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