弘易八字∶告别内耗人生2

看了上篇的五行平衡指南，会不会不知道从何下手。

一、核心亮点∶

1.身心整合性强∶五行元素兼顾生理部份（如补水滋养肾、补土按摩脾胃）、心理方面（补金增加决断力、补火对应情感交流）和行为层面（补木去大自然吸引芬多精）。

2.实操性突出∶每项建议都是具体的行动（如写直觉笔记、梦境笔记），而非空泛的概念。

3.东西方智慧结合∶既有中医脏腑对应，又包含现代心理学（设定界限/正念冥想）。

4.平衡感极佳∶补水的”慢沉思”与补火的"声波震开"来形成动静平衡，补土的"