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| ▌弘易转载∶陈亦纯 秘密21（三十八）第八法则 4－4 演申 |
改过的三个层次，第一是从正面改，第二是从根本改，第三是从内心去改，内心不调整，没有受欢迎的空间。了凡先生从杀生及动怒来劝阻人们。也要人们从改变习性来改变命运。
上天有好生之德
人类爱惜己命，也爱惜家人生命，不敢轻入险境，趋吉避凶是随时要注意之事，但这悲悯之心并不能延续到动物身上，天地万物众生皆有灵性，甚至比人类更有敏锐知觉，地震海啸巨大天灾发生前，动物皆已奔逃不安，但人类却愚昧的说动物生来就是要给人类吃的，甚至还认为不吃肉没营养。
华严经所言∶「杀生即使能转世为人，还得受二种恶报。一是短命，二是多病。」
美国康奈尔大学的肯伯教授，曾在中国作长期且完整的调查研究，经过多年的追踪报告，他发现吃低脂的华人，也就是吃大豆、米饭、青菜，得到乳癌的机率相当低。直肠癌、肺癌、骨质疏松症的罹患率更低。而以肉食为主的欧美人，罹癌的数目大的吓人，根据美国统计，他们国人罹癌率已由每四人增加到每三人中一人罹癌，未来还会增加到二分之一。
上天有好生之德，肉食又对已无益，何必还要冒风险呢？上海淮海中路（以前的霞飞路）功德林素食馆墙上的匾额写著「开一家素食馆等於造一座放生池，吃一餐素食等於放一次生。」慈哉此言！
吃素减碳保护地球也爱自己
全球正掀起「吃素减碳」的风潮，科学家们提醒，少吃肉可延缓地球暖化。
「抗暖化」可说是人类的第三次大战。专家预言，根据目前地球暖化的速度，西元2050年左右，全球约有百分之七十不再积雪；现存的两万多之北极熊会绝迹，最大的珊瑚族群大堡礁在西元2100年之前会消失。届时台北101大楼被淹没，北京被沙尘暴掩盖。
有志之士都在努力救地球，比利时北部的「根特市」从2010年五月起，每周至少一天吃素，为地球的未来著想，我们是否也该配合。
吃素不但护地球，也让我们身体受益。科学家发现肉吃得愈多，罹癌机率愈大，因为不论红肉白肉，经过烧烤加热，都会产生致癌物，且温度愈高、加热时间愈久，产生的致癌物质就更大。美国国家科学院期刊报告∶三十个摄护腺癌患者，经过三个月全蔬食後，发觉48种抗癌基因打开，453种致癌基因自动关闭。根据2008年北京奥运选手村统计，超过两成的选手为素食者。耶鲁大学费希尔教授实验发现，吃素者较吃肉者有耐力。很多长跑选手比赛前都要素食一段时间，曾创下20个世界长跑记录，9面奥运金牌的芬兰博夫.纳米就是素食者。美国全垒打王汉克阿伦也吃素；56项世界游泳记录的约翰.威斯慕拉，练习和比赛期间一概不吃肉；九面奥运田径高手刘易士说∶「我最好的成绩是在30岁那年成为严格素食者後所获得的。」
怨天尤人不如敬天爱人
两个大人吵架，女人挑衅的向同居人骂道∶「有种就把孩子丢到锅里去。」对方一时怒火攻心，十个月大的女娃给丢到煮面滚烫的锅中。小孩没了，大人被判无期徒刑；口出恶言的人，也终生被囚在自责的阴影里。
一位女子平时趾高气昂，未婚夫为了以後美好的日子，既忍耐又辛苦的工作，努力存款。但因客户的企画案急著要完成，以致延误了千禧年的倒数。
女子大怒，无法安抚，男子只好开车出去避风头，居然车祸丧命。在遗物中找到一封信，是出去时随手写的。信中告诉她，他有多爱她，他不是故意要让她生气的，他准备赚到一百万後就结婚，现在已有九十八万了。女子看到这封信，悲恸难当几乎崩溃，但後悔已迟了。
两人结合是因为情投意合，不能稍有争执就生气。生儿育女为了传承，若有所顶撞不要随之动怒。
上班工作是为了学习和赚薪水，不要因压力就自我生气而跳楼。旅游是为散心和增长见闻，不要为有所不顺就生气，破坏游兴。
读书考试是为了成长，不能为压力而生气；买房、买车、买衣服、上馆子都是要让自己快乐，没有必要因不随己意就生气。
得意时修行，失意中修心。困顿中克制情绪，悲愤中更要平心静气。
怨天尤人不如敬天爱人。「怒」字奴之心，心被奴役了，没有自主意识，生命还有甚麽意义？
「涵养怒中气，慎防忙里错；爱惜有时钱，当心顺口言。」诚名训也！
菜根谭写著∶「世间之广狭皆由於自造。性躁心粗者，一事无成，心和气平者，百福自集。」
念头一转，好运过来
有一个故事是这样说的，一个商人过年要返乡，在市集，听到有人喊「卖学问，一个十两。」
他想自己就是缺学问。好吧！就买一个学问。不料缴了银子後，那卖者只在他耳边说一句话「生气的时候不要做决定。」他愣住了，一回神，卖者走远了！
回到家中已深夜，想给太太一个惊喜，悄悄的进屋，但看到床头有两双鞋，大怒，立刻抄起旁边的木棍就要打下去。突然，刚买的那句话跳出来。他沉吟的思考要不要动手。此时已把床上的人惊醒了，原来是妈妈怕媳妇孤单来陪她，他木棍一丢，大声说∶「值得！值得！」
世界上只有三件事；我的事、他的事、老天爷的事。
美国一位学者拜伦.凯蒂在觉悟後引导出「转念作业」，以四句话要化解陈年纠葛，走出负面的情绪，经营和谐有爱的关系。她提倡，当有负面情绪或事件发生时，问自己下列四句话∶
第一句话那是真的吗？
第二句话你能肯定那是真的吗？
第三句话当你持有那个想法时，你会如何反应？
第四句话没有那个想法，你会是怎麽样的人呢？
从内心深处「反躬自问」，唤醒生命的本然真相。自行觉察不良念头，在负面念头造成伤害之前就把他化解。留下来的只有爱 |
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