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▌御茶房（八）绿茶、白茶、普洱茶、武夷岩茶，红茶，谁是今秋养生首选！

御茶房（八）绿茶、白茶、普洱茶、武夷岩茶，红茶，谁是今秋养生首选！

前面介绍了历朝历代先贤对茶功用的见解，今天要分享一下，秋天喝点什麽好。

每年夏天空调冷气、冷饮、生鲜、烧烤、啤酒不断，不良的生活习惯导致体内湿寒聚集，高负荷的运转容易给身体带来巨大负担，往往会损害到身体健康。
在这种情况下，立秋後要认真调理，祛除体内的湿气，让身体减压。除了通过食疗改善身体状态，还可以通过喝茶辅助养生。

（一）秋季，为什

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